מודל המפה הפנימית
וויסות רגשי ומערכת העצבים עם ד"ר דנה דיסקין
איך להפסיק לנסוע על "אדי דלק" ולחזור לנהל את האירוע? מפגש זום חי ופרקטי של 60 דקות שנועד לתת לכם כלים מיידיים לוויסות עצמי.עם מה תצאו מהמפגש?ארגז כלים לוויסות גופני: טכניקות "עזרה ראשונה" להרגעת מערכת העצבים תוך שניות.אסטרטגיות לוויסות רגשי: איך לנהל תסכול, מתח ועומס בעזרת מודל "המפה הפנימית".יכולת עבודה בזמן אמת: תרגול מעשי של כלים שניתן ליישם בכל מקום (גם באמצע יום עבודה).יציבות פנימית: הבנה של מערכת ההפעלה שלכם ויכולת לעבור ממצב של הישרדות למצב של פעולה
Sessions
Filters
No results found
No results match your search. Try removing a few filters.